Fisiologi Yoga: Nadi dan Energi Tubuh

Nadis: Saluran Energi Prana dari Tubuh Dalam artikel sebelumnya tentang Yoga Physiology, saya menulis tentang Pancha Kosha (Lima Lapisan Keberadaan) dan menyebutkan topik Nadis atau Saluran Energi. Dalam artikel ini, saya akan membahas Nadis dalam sedikit lebih detail. Harap diingat… Read moreFisiologi Yoga: Nadi dan Energi Tubuh

Yoga Pagi: Perspektif Seorang Guru

Senin hingga Jumat, menantang dinginnya pagi hari yang dingin dan pagi hari, kelompok yang lebih besar dari yang diperkirakan dari para yogi pagi yang lelah bermata terhuyung-huyung melalui pintu kelasku. Sekarang jam 6 pagi. Waktu untuk keseimbangan yang buruk, otot-otot… Read moreYoga Pagi: Perspektif Seorang Guru

Latihan Yoga – Lifeline Sehat Dengan Pengalaman Yoga

Tidak ada perdebatan yang bisa muncul dari Latihan Yoga atau dipertanyakan hanya pada seberapa kuat yoga. Yoga telah terbukti memberi manfaat bermanfaat bagi jutaan orang dalam membantu mereka untuk tetap bugar sementara pada saat yang sama membantu mereka untuk menjalani… Read moreLatihan Yoga – Lifeline Sehat Dengan Pengalaman Yoga