Senam Tingkat 1-10 Kali Balok Balok

· Senam tingkat 1, 2 dan 3 rutinitas keseimbangan balok memiliki batas waktu 30 detik.

· Senam tingkat 4 balok rutin memiliki batas waktu 50 detik.

· Senar keseimbangan senam level 5 memiliki batas waktu 1 menit dan 5 detik.

· Senam tingkat 6 rutin balok memiliki batas waktu 1 menit dan 10 detik.

· Tingkat senam tujuh rutin keseimbangan balok harus minimal 30 detik dan maksimum 1 menit 20 (80 detik).

· Senam level 8, 9 dan 10 minimum 30 detik maksimum 1 menit dan 30 detik (90 detik).

Sepuluh detik sebelum waktu Anda habis waktu orang akan membunyikan lonceng atau mengatakan "peringatan." Setelah waktu Anda habis Anda akan mendengar lagi dering bel atau waktu orang mengatakan "waktu." Jika Anda meluangkan waktu Anda akan menerima 0,10 deduksi dari skor rata-rata Anda. Jika Anda berada di level 7-10 dan rutinitas Anda lebih pendek dari 30 detik, Anda akan menerima pengurangan poin 2,00 dari skor akhir ditambah pengurangan untuk apa pun yang hilang dalam rutinitas Anda. Waktu untuk rutinitas balok akan dimulai segera setelah pesenam lepas landas dari matras atau loncatan. Dan waktu berakhir segera setelah pesenam mendarat di tikar setelah dia turun. Jika pesenam jatuh selama rutinitasnya, waktu orang akan menghentikan waktu ketika pesenam melakukan kontak dengan lantai. Waktu akan dimulai kembali segera setelah pesenam membuat langkah pertamanya untuk melanjutkan rutinitasnya. Pesenamnya hanya memiliki 30 detik untuk memasang kembali balok keseimbangan setelah dia jatuh. Kali ini akan diatur secara terpisah; ini berarti harus ada dua jam tangan berhenti. Waktu orang akan memberitahukan pesenam ketika dia memiliki 20 detik dan juga 10 detik tersisa untuk memasang kembali balok. Jika dia tidak memasang ulang balok dalam batas waktu, rutinitas balok keseimbangan akan dihentikan. Dalam waktu 30 detik musim gugur, pelatih senam diizinkan untuk melatih dan berbicara dengan pesenam tanpa menerima potongan. Selama musim gugur, pesenam dapat melakukan keterampilan di atas matras tetapi akan menerima pengurangan 0,20.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *